Energizing Power Vinyasa Flow | Betterinside.gr
Energizing Power Vinyasa Flow
YOGA
duration
60 minutes
Level
Medium
Προπονητής
Eleni Michalopoulou

What you'll do

Από στηρίξεις και ανοίγματα σε  backbends και ισορροπίες αυτό το μάθημα τα έχει όλα για να ενεργοποιήσεις όλους σου τους μύες και να ανεβάσεις την αυτοπεποίθηση σου στα ύψη.
Πρόκειται για μια γρήγορη και δυναμική πρακτική η οποία περιλαμβάνει ασκήσεις (asanas) από όλες τις κατηγορίες και στόχο έχει την βελτίωση της αντοχής και την ενδυνάμωση ολοκλήρου του σώματος

Μετά από λίγα μαθήματα θα παρατηρήσεις το σώμα σου να μεταμορφώνεται καθώς θα αποκτάς περισσότερη δύναμη, ευλυγισία και ενέργεια.

Your instructor

EleniMichalopoulou

Eleni loves teaching Vinyasa and Hatha Yoga and she enjoys serving the wellness community!

She likes blending strength and flexibility into the foundational basics of asanas. Also she loves helping practitioners discover their full potential.

Throught Yoga practice, Eleni can express herself and feel free!